TIPS MENGATASI STRES MENJELANG PERNIKAHAN

Ketika hari pernihakan semakin dekat, segala persiapan pernikahan sudah dipersiapkan sedemikian rupa jauh-jauh hari sebelum hari H. Agar semuanya berjalan secara mulus dan lancar seseuai yang telah anda rangkai. Tidak hanya persiapan secara fisik saja yang harus dipersiapkan secara matang. Namun, mental juga sangat perlu. Persiapan mental adalah suatu hal yang penting untuk diperhatikan. Karena pernikahan merupakan hal yang sangat sakral dimana dua insan manusia bersatu dalam satu ikatan.

Banyak diketahui menjelang pernikahan justru cobaan semakin banyak. Dimana pasangan akan saling bertengkar yang mana akan membuat masing-masing pasangan menjadi stres dan sulit berpikir jernih. Oleh karena itu simak tips menghadapi stres menjelang pernikahan:

Tetap Berkomunikasi

Tips yang pertama walau anda dan pasangan bertengkar hebat jangan sampai kehilangan komunikasi. Tetaplah jalin komunikasi agar tidak menambah stres jadi meningkat. Karena komunikasi menjadi sebuah kunci dalam hubungan. Dalam komunikasi terdapat ekspresi perasaan masing-masing yang bisa anda sampaikan kepada pasangan anda.

Atur Emosi Diri Sendiri
Dalam sebuah hubungan memiliki kebiasaan yang mungkin berbeda dan bertolak belakang adalah hal yang wajar. Sebelum anda memutuskan untuk berniat baik melangsungkan pernikahan sebaiknya anda kenali tingkat emosi pasangan dan diri anda sendiri. Agar anda dan pasangan tidak terpancing untuk saling membalas jika terjadi konflik.

Cari Solusi Bersama

Setiap pasangan pasti memiliki pendapat dan pandangan yang berbeda. Oleh karna itu ketika terjadi konflik atau perselisihan yang mana masing-masing memiliki argumen sendiri. Sebaiknya anda dan pasnagan mencari solusi terbaik untuk mengatasi permasalahan yang membuat stres anda dan pasangan. Namun jika kedua belah pihak tidak ada yang mengalah atau tidak menemukan solusi anda dapat meminta bantuan dari konselor ataupun yang lainnya.

Istirahat yang Cukup

Menjelang pernikahan calon pengantin akan mengahadapi hari-hari yang begitu sibuk dan melelahkan sampai hari H tiba. Sehingga akan memudahkan memicu emosi karna kondisi yang sedang lelah. Oleh karena itu anda dan pasangan diharapkan untuk istirahat yang cukup dengan tidur selama 8 jam perhari.

Minum Air Putih

Tips selanjutnya selain anda dan pasangan harus istirahat yang cukup. Anda juga harus memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh anda dan pasangan yaitu dengan meminum air putih secara rutin. Hal itu dapat meningkatkan imun sehingga akan menjegah mudah lelah dan terserang virus.