HINDARI CAMILAN INI MENJELANG PERNIKAHAN

Pernikahan impian salalu menjadi dambaan dari setiap pasangan yang akan melangsungkan pernikahan. Butuh persiapan yang sangat matang agar pernikahan impian mereka terealisasika dengan baik dan mengesankan. Salah satu persiapan pernikahan adalah berkaitan dengan penampilan. Banyak calon pengantin terutama pengantin wanita yang sangat memperhatikan berat badan mereka menjelang pernikahan. Segala upaya akan mereka lakukan agar tampil indah dan mempesona yaitu dengan cara berdiet. Namun apabila kamu salah satu orang yang suka ngemil yang mana keinginan mengandap makanan akan datang kapanpun.

Apabila keinginan mengudap makanan tersebut tidak bisa dikurangi, maka baiknya anda mengganti kudapan dengan kudapan yang sehat namun tetap lezat serta anda perlu menjaga waktu kudapan anda dengan tidak memakan camilan di sore dan malam hari. Berikut beberapa makanan yang baiknya anda hindari menjelang pernikahan :

Es Krim

Es krim mengandung karbohidrat dan karbohidrat ini bisa menjadikan lemak di perut. Maka jika tidak ingin lemak perut anda membuncit maka sebaiknya anda tidak mengkomsumsi es krim di sore dan malam hari.

Roti

Roti memiliki jumlah serat yang sangat rendah sehingga dapat menimbulkan penimbunan lemat di dalam perut. Maka anda perlu menghindarinya di sore dan malam hari karena anda akan lebih sedikit bergerak sehingga tidak maksimal dalam membakar lemat dalam perut.

Keripik Kentang

Salah satu camilan yang lezat yang mana sangat cocok untuk teman apa saja termasuk teman menonton, membaca dan mengobrol dengan pasangan. Namun ketika sore dan malam sebabaiknya anda menghindari makanan ini karena keripik kentang mengandung sedikit serat, sedikit protein dan sangat tinggi garam. Hal tersebut akan memperngaruhi berat badan anda serta dapat memicu penyakit jantung dan tekanan darah.

 

Permen

Permen adalah makanan emut yang sangat mengasikkan. Permen memiliki kadar gula yang sangat tinggi. Apabila anda memiliki banyak permen untuk camilan dan anda tidak bisa menguranginya maka jangan harap berat badan anda akan turun.

Diatas beberapa makanan yang sebaiknya anda hindari menjelang pernikahan anda. Namun anda dapat menggantinya dengan camilan-camilan yang sehat seperti buah-buahan dan yogurt dan lain sbegaianya. Anda bisa mengkombinasi yogurt dengan potongan buah melon, semangka dan apel atau pisang. Kemudian anda bisa juga memakan granola bar sebagai pengganti cemilan yang tidak sehat yang mana granola terbuat dari oats yang sehat. Serta camilan ini cocok di konsumsi di pagi, siang dan malam hari.