INSPIRASI PERNIKAHAN-
Kamu mungkin sering mendengar orang-orang yang mengeluhkan stres sebelum menikah atau ketika mempersiapkannya. Oleh karena hal tersebut, akhirnya banyak orang takut untuk menghadapinya padahal mau tak mau hal ini tetap harus dilewati. Memang ada banyak hal yang bisa menjadi penyebab munculnya stres sebelum menikah, mulai dari faktor dari dalam diri sendiri hingga faktor dari sekitar yang terus bermunculan.
Persiapan pernikahan
Seperti yang kita tahu, mempersiapkan pernikahan tak hanya menguras waktu dan finansial, tapi juga menguras mental yang cukup banyak.
Harapan dan tekanan sosial
Menyatukan keinginan dan harapan antara kamu dan pasangan saja mungkin sudah cukup berat, kali ini ternyata kamu juga akan mendapatkan tekanan pula dari sekitar.
Konflik dalam keluarga
Seperti yang mungkin kamu sering dengar, pernikahan bukan hanya menyatukan dua kepala saja, tapi juga dua keluarga. Hal ini ternyata sudah dimulai sejak kamu dan pasangan sedang mempersiapkan pernikahan.
Finansial
Ada banyak hal yang harus dibayar ketika akan melangsungkan pernikahan, seperti sewa venue, membayar jasa berbagai vendor, seperti vendor makanan, dekorasi, pakaian, hingga wedding organizer. Itulah sebabnya ketika mempersiapkan pernikahan memang sebaiknya kamu sudah benar-benar memperhitungkan budget yang akan dikeluarkan dengan ketat.
Ketakutan akan masa depan
Ternyata tidak semua orang merasakan bahagia karena akan segera menikah, tapi banyak juga yang merasakan ketakutan akan masa depan dan hal-hal yang belum terjadi.
Persiapan fisik dan penampilan
Ternyata salah satu yang membuat calon pengantin stres ketika akan menikah adalah hal yang berkaitan dengan penampilan diri. Seperti yang kita tahu, di hari pernikahan pengantin akan banyak mendapatkan sorotan dan jadi pusat perhatian.
Hal yang Harus Dilakukan untuk Meredakan Stres
Meskipun ada banyak faktor yang menyebabkan stres, beberapa hal berikut ini bisa kamu praktikkan untuk menguranginya.
Komunikasi terbuka dengan pasangan
Sangat penting untuk selalu berkomunikasi secara terbuka dan jujur dengan pasangan kamu. Diskusikan harapan, kekhawatiran, dan perasaan masing-masing terkait pernikahan.
Tetapkan prioritas
Fokuslah pada hal-hal yang benar-benar penting bagimu dan pasangan. Tetapkan prioritas dalam persiapan pernikahan dan fokuslah pada hal-hal yang benar-benar memberikan kebahagiaan dan makna bagi kalian berdua.
Manajemen waktu yang baik
Rencanakan dengan baik jadwal persiapan pernikahan kalian dan alokasikan waktu yang cukup untuk setiap tugas.
Minta bantuan
Kamu tidak perlu menangani semua persiapan pernikahan sendiri. Bagi tugas dan tanggung jawab dengan orang-orang terdekat untuk mengurangi beban dan stres.
Kelola anggaran dengan bijaksana
Tentukan anggaran pernikahan yang realistis dan sesuaikan persiapan kamu dengan anggaran tersebut. Mengatur keuangan dengan bijaksana akan membantu mengurangi stres finansial.
Jaga kesehatan fisik
Tetap jaga kesehatan fisikmu dengan makan makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan tidur yang cukup.
Jadwalkan waktu untuk relaksasi
Sisihkan waktu untuk diri sendiri dan lakukan kegiatan yang membantumu untuk rileks dan mengurangi stres.
Tetap berpikir yang sehat
Ingatlah bahwa pernikahan adalah tentang cinta, komitmen, dan membangun kehidupan bersama.
Perhatikan perawatan diri
Perawatan fisik dan mental penting untuk tetap dilakukan. Misalnya, pergi ke spa, pijat, atau menghadiri kelas yoga. Memanjakan diri sendiri dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan emosi.
Meskipun ada banyak hal yang membuat stres menjelang pernikahan, kamu tetap bisa merawat mentalmu. Seringnya, penyebab stres tersebut sebenarnya bisa diselesaikan, tapi akibat dari terlalu memikirkannya, kamu malah akan semakin stres.
PERNIKAHAN BAHAGIA-
Yuk kunjungin media social kami, untuk mengetahui ada paket apa saja di tiga dara catering Surabaya dan testimoni dari para client kami.
Website :
Jakarta : tigadaracatering.id
Surabaya : sby.tigadaracatering.id
Cikarang Karawang Cikampek : ckc.tigadaracatering.id
Instagram : @cateringtigadara
Tik tok : Tiga Dara Catering
0 comments on “Stres Sebelum Menikah, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!!” Add yours →