PERAWATAN TUBUH YANG PERLU KAMU LAKUKAN SEBELUM PERNIKAHAN

PERAWATAN SEBELUM PERNIKAHAN-

Tidak terasa hari pernikahan kamu tinggal di depan mata, dan akan mengucapkan janji pernikahan untuk saling menghargai, menghormati serta membesarkan anak-anak yang dititipkan Tuhan, sesuai dengan konsep Pernikahan hubungan antara wanita dan pria yang membuat sebuah komitmen personal dan legal untuk hidup sebagai suami dan istri dengan menerima tanggung jawab dan memainkan peran sebagai pasangan yang telah menikah.

1. Bersihkan muka secara rutin

Mencuci muka dengan sabun pembersih muka sesuai jenis kulit merupakan langkah awal untuk memiliki kulit sehat dan bersih.
Gunakan skincare sesuai kebutuhan dan jenis kulit muka.
Menggunakan skincare merupakan hal wajib yang perlu dilakukan semua orang di pagi dan malam hari.

2. Menggunakan masker

Mau kulit tampil lebih glowing dan kenyal saat hari pernikahan? Anda bisa melengkapi rangkaian perawatan kulit dengan memakai masker. Disarankan untuk menggunakan maskeran sebanyak dua sampai tiga kali dalam seminggu. Perhatikan kandungan-kandungan yang terdapat pada masker wajah.

3. Olahraga rutin

Olahraga merupakan kegiatan yang perlu dilakukan rutin, baik untuk pria dan wanita yang hendak melangsungkan pernikahan. Tidak perlu nge-gym ekstra, cukup lakukan kardio dan olahraga kekuatan selama 30 menit setiap harinya. Olahraga bisa meningkatkan fungsi dan regenerasi sel-sel dalam tubuh.

4. Tidur cukup

Tidak hanya olahraga, punya waktu tidur cukup juga merupakan kegiatan atau perawatan tubuh yang dapat dilakukan sebulan sebelum menikah.
Tidur minimal 6 jam sehari, meski rasanya sulit untuk tertidur pulas jelang hari pernikahan, tapi usahakan agar kegiatan yang satu ini dilakukan setiap hari. Tidur adalah salah satu bentuk sikap atau wujud «sayang» kepada tubuh Anda. Tidur dapat meningkatkan mood dan menjaga tubuh agar tetap sehat.