Memiliki Ketakutan atau Fobia Berkomitmen? Yuk Kenali Gamophobia, dan Cara Mengatasinya

Tentang Gamophobia –

Beberapa orang atau pasangan kekasih, terkadang memilih untuk hidup dengan cara yang berbeda, seperti misalnya tidak perduli dengan pernikahan atau tidak mau menikah, berapapun usianya. Hal ini bisa jadi salah satu pertanda seseorang mengalami gamophobia.
Gamophobia dikenal sebagai ketakutan akan komitmen atau pernikahan.
Bagaimanapun juga, beberapa orang memang tidak mau terikat dengan pernikahan atau tidak mau berkomitmen antara satu dengan yang lain bersama pasangan.

Mengenal Gamophobia

Gamophobia bisa merampok seseorang dari hubungan yang memuaskan. Padahal, gamophobia termasuk dalam kategori fobia sederhana.
Seperti sudah disebutkan sebelumnya, seseorang yang memiliki gamophobia dapat mengalami serangan panik besar-besaran saat memikirkan pernikahan atau komitmen. Ketakutan atau kepanikan ini sangat kuat dan tidak terkendali.


-Takut mempercayai orang lain.

Gejala Gamophobia

Fobia sederhana seperti gamophobia, memiliki gejala fisik dan psikologis.

Ketakutan akan pernikahan atau komitmen biasanya akan mengganggu hidup seseorang.

Penyebab Gamophobia

Seringkali sulit untuk mencari dan menyebutkan penyebab pasti gamophobia dan fobia sederhana lainnya. Beberapa orang dapat menghubungkan ketakutan fobia sederhana mereka termasuk gamophobia dengan pengalaman masa lalu yang negatif.
Dalam hal ini, area otak yang disebut amigdala kemungkinan berperan. Area ini merekam reaksi seseorang terhadap peristiwa dan mengingatkan kita tentang perasaan ketika menghadapi peristiwa serupa.

Cara Mengatasi Gamophobia

Setelah pasien gamophobia mengakui rasa takut dan menyadari bahwa itu adalah kekuatannya untuk berubah, maka satu langkah tepat artinya telat diambil. Jika pasien gamophobia menjalin hubungan, jujurlah sepenuhnya dengan pasangan untuk menghindari hal-hal yang tidak pasti.


Perawatan Medis

Seseorang tidak harus menikah atau memiliki hubungan yang berkomitmen. Seorang penderita gamophobia mungkin memiliki alasan yang sangat valid untuk tidak berkomitmen. Itu pilihan pribadi dan bisa dilakukan siapa saja.
Di sisi lain, ketakutan yang tidak masuk akal dapat mengubah jalan hidup seseorang.

Terapi

Jika seseorang memiliki gamophobia, maka dia harus tahu bahwa itu adalah nyata. Gamophobia bukanlah tanda kelemahan atau cacat karakter.
Penderita gamophobia juga harus tahu bahwa dirinya tidak harus hidup dengan kepanikan yang luar biasa. Seseorang dapat memperoleh kembali kendali atas reaksi dan hubunganny dengan pasangan. Semakin dini penderita gamophobia mencari bantuan, semakin besar kemungkinan pengobatan akan berhasil.
Dokter merekomendasikan untuk mengobati fobia sederhana seperti gamophobia ketika penyakit ini mengganggu kemampuan atau tubuh secara normal.

Informasi Tentang Ketakutan Berkomitmen –

Pengobatan

Obat ini untuk mengobati gangguan kecemasan dan juga serangan panik karena gamophobia. Jika pasangan yang memiliki gamophobia, itu tidak berarti perasaan mereka mejadi tidak tulus.